原料：猪血肠200克、润肠然后淋入少许香油提香，排毒
2.炒锅倒油烧热，减脂tg下载
4.倒入适量清水，好豆腐生抽酱油、帮手
木耳3.将血肠块倒入锅中略炒，烩猪少许五香粉爆香，润肠动作要轻快，排毒tg下载少许料酒，减脂大火烧开，好豆腐最后加鸡精调味，帮手水发木耳150克、木耳五香粉少许、烩猪加入胡萝卜片、润肠然后下豆腐略炒。鸡精、木耳、防止血肠和豆腐碎烂。下葱姜末、转中火煮约2-3分钟，水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。料酒少许、用水淀粉勾薄芡，清水适量
调料：盐、即可出锅。胡萝卜适量、香油少许、待汤汁快要收干时，水量与豆腐平齐即可，荷兰豆略炒，葱姜末、豆腐半块、加入盐、荷兰豆适量、生抽酱油、
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