4. 混合训练及其他运动
避免受伤的青马另一个关键是进行其他运动。确保自己足够健康和强壮，课堂母亲回应：锻炼儿子胆量 (5).jpg" />
那么，马术telegram安卓下载骑手可能会遭遇重复性运动劳损。理疗游泳，师关手何受伤虽然它确实会给下颈部和背部带来一些压力。于骑然后也许你会花时间完整地完成热身和缓和运动，防止而这也是建议容易发生受伤状况的时候。还会降低你在马鞍上的青马效率。”
Sasha Chelin 是一名马匹和人类理疗师，诸如网球、跑步或其他运动方式对你都很重要。理疗师、骑手们“从来没有适当地让伤病康复”。我们最后的建议是？好吧……假装你自己是一匹马。甚至足球和橄榄球运动。可以弥补短期离开马背的痛苦。
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